1.右键"此电脑"，选择"管理"。

2.选择"服务和应用程序=>服务"、然后找到"Windows Update"双击打开 （这里是用名称排序的，从W开始找比较快。）

3.在"常规"选项卡下，把启动类型改为 "禁用"，

4.点击"恢复"选项卡，将"第一次失败"、"第二次失败"、"后续失败"都改为"无操作"，然后点击"确定"（这步非常重要，否则自动更新还会自动开启这样自动更新就关闭了。