两个或多个伴侣之间的性行为需要一定的体力努力，通常不会被认为是令人不安的，因为对两个恋人来说感受到的快乐是如此强烈。身体的努力导致有时会非常不舒服，甚至危险的姿势，正如我们在《爱经》的某些草图中看到的那样，这本书向我们揭示了所有可能的性姿势，从最基本的到最难以想象的！

当然，20岁时你几乎可以做任何事情，并且仍然非常灵活，但几十年后，以某些姿势做爱可能会变得复杂，甚至非常痛苦......

因此，当你患有背痛时，有一些姿势是应该禁止的， 坐骨神经 或因血液循环不良而导致双腿沉重。但这并不意味着我们应该戒除性关系，无论我们年龄多大，性关系仍然是拥有坚强士气和富有感染力的好心情的最佳方式！然而，您需要做的是保证插入时以及随后的来来去去时的完美舒适。为此，有某些位置比其他位置更受青睐，可以轻松下车！

我们的推荐

虽然大多数男性在50岁以后就开始出现勃起问题，但其中一些男性在发情期年轻时出现勃起问题的情况并不少见。部分原因是 压力和心理障碍，这些勃起功能障碍也可能是由于缺乏睾丸激素（卓越的男性激素）引起的。

除了阻碍阴茎勃起之外， 睾酮缺乏 精子的数量和质量减少，这意味着精子数量很少，这对生育没有任何帮助。幸运的是，今天还存在 塞梅诺尔，DES 具有催情倾向的药片，充满睾酮！ 足以给受这些性障碍影响的男人带回笑容！

室内运动并非没有风险！

卧室运动，是两个恋人在床上的空洞中共享肉体之爱的表达方式之一， 因此并非没有危险。尤其是到了一定年龄之后！事实上，当我们的身体老化并且变得比以前更加不灵活时，我们就不再推荐我们20岁时与伴侣一起翻筋斗了。因此，我们必须终止一些让我们像男性勃起时一样​​悬而未决的性姿势，尽管女性同样担心这些问题，因为我们的肌肉和骨骼会萎缩。 。

好在不谈使用说明，有一定位置可以继续 拥有美满的性生活，尽管我们可能有身体健康问题。这些性爱姿势是世界上大多数情侣最喜欢的，但仍然是传教士式、后入式、勺子式、挂锁式甚至亚马逊式。因此，通过爱和性感的练习，这些适合男性和女性的舒适姿势，可以让您继续为您的性生活增添情趣，而不会撕裂您的脊椎！

任何年龄段的 5 种最舒适的性爱姿势

令人惊讶的是，这 5 种照顾身体的性爱姿势始终是该主题调查中出现的首选姿势。所以我们大多数人更喜欢 让爱尽可能舒适，小心避免让自己陷入危险。如果某些电影向我们展示了演员夫妇在脚手架上或迷你奥斯汀里通奸的热门场景，那只是向我们证明电影可以神奇到什么程度，因为这些场景在最令人难以置信的位置是在现实生活中几乎不可能！这里有 5 种可以毫无痛苦地进行的性交姿势。

传教士体位

这是两个伴侣最经典、最舒适的性交姿势。它让两个相爱的人不需承担 背部和其他关节没有风险。女人仰卧，双腿分开，弯曲膝盖，尽可能保持脊柱平坦。男人只需过来插入她，同时将肘部和膝盖放在床垫上，以免将自己铺在伴侣身上。

后入式姿势

与外表相反，后入式是最舒适的姿势之一，即女性四肢着地，稍微向前倾以更好地拱起背部。尤其是对于站立或跪着前来的男士， 从背后插入你的伴侣，这给了他前所未有的快感，同时双手环住了后者的臀部。

勺子的位置

对于恋人来说，这是需要最少体力的姿势，尤其是对于侧躺的女人来说，膝盖向上，保持背部圆润，脊柱尽可能放松。男人可以从后面插入她 同时也在他身边，或者像传教士一样面对她。

挂锁的位置

女人采取坐姿，坐在高脚椅上或家具边缘，胸部稍微向后倾斜，双手平放，双腿环绕男人的骨盆，男人剩下的就是插入她，然后尽可能舒适地这样做，因为他是 站立，背部和双腿伸直.

亚马逊的地位

这是上面坐着的那个女人 跨骑 在她的爱人身上，一条腿放在他的骨盆两侧。她还控制阴茎在阴道内的进出，从而控制性高潮的形成，这就是为什么有些女性最喜欢这种倒立的姿势。